У меня всю неделю перед кд постоянное чувство голода (прям реально хочу есть), и за 7-9 дней я поправляюсь на 5-7 кг, от того что все время ем (иногда по 3500 ккал). Так же я постоянно нервничаю, ем, плачу и еще ем, от этого расстраиваюсь, и ем еще больше! Наверное все осложняет моя булимия.
Сегодня держалась нормально (вписывалась в свои 1700), приготовила парню в армию сырные лепешки и печенье, но он к нему оказалось нельзя, ужасно расстроилась (хотя вне этих дней я бы не переживала) и съела все, а в наготовленном было примерно 2700 ккал…
Чувствую себя дерьмом, хотя моя подруга говорит что так и должно быть, типо организм готовиться к зачать ребенка и от этого такой голод и перепады настроения.
Как справляться, мне ужасно это надоело! У кого-то есть такие проблемы? Нужен совет.
Читать далее: Набор веса перед критическими днями и постоянный голод.
