Можно ли похудеть при силовых нагрузках

Как похудеть при силовых тренировках, нет возможности делать кардио (зал работает только 3 раза в неделю) дома не попрыгаешь, не побегаешь

Читать далее: Можно ли похудеть при силовых нагрузках