Дело в том, что менее, чем за год я похудела на 30 кг (было ожирение до этого) . Сейчас я на правильном питании, во многом себе отказываю, дабы не набрать вес обратно. Из-за этого постоянно ругаюсь с родителями. Они этого не понимают и принимать это не хотят: по их мнению, я анорексичка, но их беспокойство понятно. Мама постоянно готовит жирные и высококалорийные блюда, а я отказываюсь, у меня своя система питания (и готовлю себе сама) , это мой образ жизни. В итоге чуть ли не каждый день скандалы. Как быть?
Дополнено (1). Сейчас 56/161, это много… Отказываю себе в сладком, жареном, мучном, крупах (за исключением гречки и овсянки иногда) , колбасах, консервах, макаронах и так далее и тому подобное То есть ем в основном белковую пищу (отварные мясо, курица, рыба, кисломолочка) , овощи и фрукты. Стараюсь много ходить пешком, делаю зарядку. Планирую ещё килограммов пять скинуть
Читать далее: Проблемы с родителями в связи с моей диетой
