Вчера начала бегать, планирую бегать каждый день или через день. Мне надо сбросить где-то два килограмма с живота и бёдер - это реально с помощью бега? Если бегать час в день.
Заранее спасибо)
Читать далее: Кто-нибудь смог реально похудеть с помощью бега?
