Рост 152, вес 64, мне 19 лет. На сколько можно похудеть за месяц, питаясь на 1200 ккал + спорт: ходьба, скакалка, приседания, упражнения на пресс и отжимания, через неделю катание на роликах по часа 2 в день.
Дополнено (1). Занимаюсь и слежу за питанием 1 неделю, возможности на этой недели взвеситься не было
Читать далее: На сколько можно похудеть 1200 ккал + спорт?
