Как не сорваться?
сижу на "магги". Сегодня 7-ой день.
сегодня…
завтрак: 2 яйца, половина грейпфрута. -всё как надо (по меню)
обед: кусочек курицы, 1 ст. Л. Фасоли, 1. Ст. Л. Капусты брокколи- всё правильно
к вечеру сорвалась и съела 2 апельсина, 2 яблока, кружочек помидора с солью, и кусочек сыра. Завтра ничего лишнего точно не съем! Вес 49 кг (была 52) стоит уже 3 день. Мне это жутко не нравится… Хочу 45, но с такими темпами это не случится. Рост 160. 14 лет.
Дополнено (1). ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ С МАМОЙ! ОНА НЕ ПРОТИВ! НЕ ПИШИТЕ, Пожалуйста, ГЛУПОСТИ!
Дополнено (2). не надо было мне возраст указвать, однако. Былл б хоть один нормальный ответ
Читать далее: Как снова не сорваться? (см. Ниже)
