среда, 9 апреля 2014 г.

Прошу совет знающих людей?

Второй раз пришлось садиться на диету. После первой потеряла 7 кг., была очень довольна, но в течении месяца набрала+2кг. Сразу скажу сладкое, жареное, жирное, мучное не ем. Вопрос: КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС? А то получается, что почти всё на смарку. Физнагрузка есть, ем мало., после 18-00 только вода, чай,. Первый раз задумалась о чае для похудения… Что посоветуете? Спасибо…

Читать далее: Прошу совет знающих людей?