Неделю не ем после 18:00 и не худею

Что мне еще нужно чтобы худеть? До шести ем завтрак, обед, ужин легкий. Сладкое стараюсь до 12

А вес стоит 55 кг

Читать далее: Неделю не ем после 18:00 и не худею