Что бы похудеть нужно бегать или ходить?

Некоторые врачи рекомендуют ходить, так как в беге 2 ноги отрываются от земли и наступает режим полёта и ноги розслабляются, а вы как думаете?)

Читать далее: Что бы похудеть нужно бегать или ходить?