В ближайший год-полтора, у меня в планах записаться в качалку, и существенно набрать вес (15-20 кг) . Разумеется, без необходимого питания все тренажерные залы и упражнения - деньги на ветер.
У меня проблема в следующем: мои кулинарные способности ограничиваются приготовлением бутербродов с колбасой с чаем, или отваркой пельменей, то есть Почти никакие. Из-за своего неумения готовить и постоянного надоевшего бутербродно-пельменного питания у меня совершенно нет желания жрать, поэтому я сижу вечно голодный, и только худею.
Цель - необходимо готовить калорийные блюда (помимо вышесказанных) раз 5 в день, при этом чтобы они получались съедобные и не уделять на это целый день. Жены у меня нет, поэтому готовить приходится самому, а я не умею. Накупить много техники для кухни, облегчающую приготовление - не могу, так как Живу на съемной квартире, а это постоянные переезды, уже осточертело паковать чемоданы. Макдональдсы и другие общепиты - тоже не вариант, так как Получится дороже раз в 3-5 и желудок посадить можно.
Вот как мне решить проблему со жратвой?
Читать далее: Как мне решить проблему со жратвой? (см пояснение)
