Как накачать ягодицы?

После похудения вообще попа пропала, надо как-то накачать. Да и грудь тоже пропала, но если делать отжимания, мне говорли, что она просто станет более красивой формы и размерами не увеличится

Читать далее: Как накачать ягодицы?