Проблема такая - у меня очень тонкая талия, НО ноги просто не выношу, дело в том, что я занималась 6 лет спортом (гимнастика) за счет чего мышцы на ногах неплохо развиты, сейчас я ушла из спорта и очень хочу похудеть в ногах! Хочу красивые худые ноги, что делать? Как питаться?
Дополнено (1). воот, не пропорциональность очень правильно сказано! Бородина Инна - да, я тоже читала что stretching помогает но мне не поможет - я занималась гимнастикой, растянута так что дальше не куда:D но еще прочитала - что если полностью исключить физ нагрузки на ноги - мышцы "здуваются, ослабевают" за счет чего уменьшаются в объемах ноги, хотя мне кажется жир может появиться… Поэтому диета) надеюсь поможет
Читать далее: Как похудеть в ногах - 2
