Нужно сначала похудеть, а потом тренировать мышцы, или сразу тренировать и вместе с тем худеть?

Или может пока худею делать другие упражнения? Вес 60, рост 165

Читать далее: Нужно сначала похудеть, а потом тренировать мышцы, или сразу тренировать и вместе с тем худеть?