Мне 17 лет. Я решил сбросить лишний вес. Записался на бокс, перестал много драть, исключил булку, сладкое, газированное и чипсы из рациона.
Вопросы:
1) Как думаете поможет ли такой способ похудания?
2) После того, как стал сдерживаться от еды ( лишней еды и перекусов на ночь) по вечерам стал нападать жестокий депресняк и мысли о плохом, печально и прочее. Может ли это быть связано с тем, что я перестал есть по вечерам, да и вообще перестал много есть. Помогите?
Читать далее: Пытаюсь похудеть и появляются проблемы!
