У меня рост 165 см, сооствественно я должен весить 55 кг, а я вешу 47 - это ОЧЕНЬ мало, по мне заметно даже! Кто может дать сайт где описаны все диеты на неделю, может я и не прав, может вообще можно питаться 1-м днем из диеты, одними и тем же продуктами всю неделю. Помогите
Дополнено (1). s, видимо ты человек с диким пузом. Но я в форме и мне нужна диета. А у меня руки как у 14 летнего пацана
Читать далее: Диета для набора веса - 2
