Можно ли в 14 лет использовать программу минус 60?
Дополнено (1). каждое утро я делаю пресс, прыгаю на скакалке, и приседаю) так уже 3 месяца) результаты есть. Правда был такой переломный момент… Я решила поголодать. Голодала три дня и скинула 3 кг, но потом набрала 5. А со спортом и без диет скинула 8. И вот тогда я поняла что голодать мне никак нельзя и заинтересовалась этой системой) со вчерашнего дня начала делать утренние пробежки и закаляющий душ
Дополнено (2). хожу на танцы еще)
Читать далее: Можно ли в 14 лет использовать программу минус 60?
