Как похудеть на 30 кг за1.5-2года?

Подскажите по скольку нужно заниматься в фитнес клубе и как питаться. Мой вес 94 кг, рост 169см. С сердцем пробдем нет, но если останусь в током весе то точно будут, прошу подскажите

Читать далее: Как похудеть на 30 кг за1.5-2года?