Можно ли похудеть? А то переживаю очень что поправлюсь

Если съесть за день 2 кусочка ржаного хлеба с кефиром 0%, 4 зефира, 1 апельсин, и несколько мандаринок

См. статью: Можно ли похудеть? А то переживаю очень что поправлюсь