Сижу на такой диете:
до 12 всё
до 15 фрукты и овощи
до 18 цитрусы и капуста/листья салата, зелёный чай
после 18 только вода.
Вот, сижу уже 6 дней, до 4 дня всё круто было, и вес уходил, теперь стоит: с
может это вода ушла, а теперь жир?
За эти 4 дня правда только 1 кг ушёл)
с диеты не слезу, решила до 31 декабря досижу, как думаете, сколько такими темпами сброшу? Ну я точно по ней действую, без срывов!
См. статью: Почему во время диеты вес остановился?
