Добрый день. 5 месяцев назад я родила и после родов в первый месяц я пришла в форму, потому что кормила ребенка грудью… После того как я перестала кормить грудью, я начала очень сильно полнеть. Сейчас я вешу 93 кг при росте 177 см. Много я не ем, сладкое мучное, жирное в очень малых количествах… Мне уже пере мужем стыдно, хотя он говорит, что я ему такой нравлюсь. Но даже сексом стало тяжело заниматься. Практически все делает муж. Если сможете, помогите мне, пожалуйста, похудеть. Может какой-нибудь комплекс упражнений или питание, но хоть ч! то-нибудь! Заранее благодарна всем!!!
См. статью: Помогите похудеть после родов! - 1
