У меня вес 60 кг, рост 160. Мне 16 лет. Ем я только вечером, потому что мне после школы нужно сразу на работу и я прихожу домой 5 вечера. Ем раз, иногда два раза в день. Ем вредную пищу, пиццу, спагетти,… Овощи и фрукты я вообще не ем. Пью колу и холодный чай (с бутылки), воду пью очень ретко.
Подскажите как за короткое время похудеть хотябы на 15 кг? ?
См. статью: Как похудеть на 15 кг.
