Если я хочу похудеть, но мне не надо качать мышцы то можно заниматься бегом или нет?

Если я хочу похудеть, но мне не надо качать мышцы то можно заниматься бегом или нет ?

См. статью: Если я хочу похудеть, но мне не надо качать мышцы то можно заниматься бегом или нет?