Почему все говорят что гречневая диета самая эффективная?

Почему говорят что при гречневой диете сбрасывают до 12 кг, за 14 дней? На сколько это правда? И какое влияние на организм? Прошу подробно описать

См. статью: Почему все говорят что гречневая диета самая эффективная?