Можно похудеть за 2 месяца, или за 1, если упорно тренируешься, и кушаешь в норму.

Точнее кушаешь то что нужно)) овощи там, фрукты)

См. статью: Можно похудеть за 2 месяца, или за 1, если упорно тренируешься, и кушаешь в норму.