Занимаюсь силовыми упражнениями по часу в день минимум уже почти пол года, мышцы растут, а жир не уходит. Если пару недель посидеть на кефире 1% и твороге и при этом так же заниматься по идеи же мышцы сгореть не должны или я не права?
Дополнено (1). рост 174 вес 60, хотя скинуть ещё 5 кг
См. статью: Как быстро похудеть и чтоб мышцы не сгорали?