Недельная кефирная диета
1 день – 1, 5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1, 5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1, 5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1, 5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1, 5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1, 5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.
Сама не пробовала-решиться что ли? Кто со мной?
См. статью: По следам Сексуальной шпроты Кефирная диета
