Знаю, что для похудения нужно полностью отказаться от жирного, мучного, сладкого. Но ещё говорят, что нужно отказаться от жареного. Почему? Это действительно справедливо или подобные советы безосновательны?
См. статью: От какой пищи нужно отказатья для похудения?
