Ребят, помогите пожалуйста. У меня рост примерно 155, вес - 73. Да, это очень много, я понимаю. Как мне эффективно и максимально быстро похудеть, а! Только чтобы вы точно знали, что у вас у знакомых получилось, или вы сами так худели. Мне нужны примеры. Я понимаю, спорт. Но, какие упражнения делать, сколько раз в день? Я уже решила, что не буду есть после 5. Что еще делать?! Я УЖЕ СОГЛАСНА НА АБСОЛЮТНО ВСЕ, КРОМЕ ГОЛОДАНИЯ! Просто поймите, мне всего 13 лет. И не надо говорить, что "еще вырастешь, вытянешься, зачем тебе это?"! Просто я устала ходить жирным сл! оном и получать оскорбления от одноклассников. Только надо что-то очень эффективное. Если я просто не буду есть сладкое, чипсы и тд, то это займет много времени. А я хочу к лету уже похудеть. И еще, самое важное. Если вы что то предлагаете, скажите, какой примерно будет результат и когда!
См. статью: Как похудеть девочке? Умоляю, помогите!
