Слышал, что бегать нынче не модно и даже опасно, компрессии суставов и позвоночника… Прочитал тут про скандинавскую ходьбу…
Понравилось… Может есть опыт у кого, хорошо ли это..Мой знакомый за первые 2 месяца сбросил 3 кг… Вот я и думаю не врёт ли?
См. статью: Поможет ли скандинавская ходьба похудеть?
