Мне 14, я хочу похудеть, помогите.

Мне 14 лет, рост 174 вес 56 помагите похудеть!
Перед новым годом я весила 49кг и бац 56 я вообще шоке. Посоветуйте какую нибудь диету

См. статью: Мне 14, я хочу похудеть, помогите.