Принцип диеты - за день можно позволить себе съесть полтора килограмма бананов. Бананы можно употреблять в любое время. Разрешенные напитки - вода и зеленый чай в любых количествах. Так как в бананах мало белка, то при сроках диеты от 5ти дней можно включить в рацион 2 вареных яйца.
Дополнено (1). ещё упражнения делаю. Мой рост 173, вес 73.
Дополнено (2). если кроме них ничего не есть то не поправишься
>>> БАНАНОВАЯ ДИЕТА. Напишу правила. Как думаете хорошая ли она и поможет мне?
