После тренировки много ем, поэтому не худею. А хочу похудеть кг на 7. Как это сделать?
Дополнено (1). Сейчас у меня 61 кг при росте 170, это много? Хочу хотя бы 55.
Дополнено (2). Не есть не предлагайте.
>>> После тренировки много ем, поэтому не худею. А хочу похудеть кг на 7. Как это сделать?
