Дело в том, что я катаюсь на скейте, прыгаю со ступенек, а при приземлении я чувствую сильное давление на суставы, так же при падении наношу больше вреда (я так считаю). Посоветуйте пожалуйста, как похудеть, ну так чтобы за 2 недели килограмм 5-6 сбросить:)
Дополнено (1). А что такое очистка? И как ее начать?:)
>>> 100 кг в 14 лет! Пожалуйста, посоветуйте действующую диету
