Хочу к лету похудеть. Понимаю, что быстрые диеты - не эффективны. Хотелось бы диету, которая рассчитана на полгода (хотя, бы, чтобы поддерживать фигуру) и с определенным меню на все дни (завтрак, обед, ужин)… Искала, где только могла. Подскажите, пожалуйста! Есть ли такие вообще диеты?)
>>> Как похудеть за полгода на 5-8 кг?
