суббота, 15 декабря 2012 г.

Помогите! Я записалась в фитнес зал. Хотела бы похудеть.

Хотела бы похудеть и накачать руки и живот. Ну и естественно чтобы тело в тонусе было. Подскажите с чего начать и на какие тренажеры идти? Сразу можно и кардио и силовые?
>>> Помогите! Я записалась в фитнес зал. Хотела бы похудеть.