Помогите! Я записалась в фитнес зал. Хотела бы похудеть.
Хотела бы похудеть и накачать руки и живот. Ну и естественно чтобы тело в тонусе было. Подскажите с чего начать и на какие тренажеры идти? Сразу можно и кардио и силовые? >>> Помогите! Я записалась в фитнес зал. Хотела бы похудеть.