Помогите похудеть! Скоро соревнования!

Соревнования по художественной гимнастике! Осталось 3 дня! Надо 1кг скинуть!!! Заранее спасибо! Диеты не предлагать(мама не разрешает)!!!
>>> Помогите похудеть! Скоро соревнования!