Можно ли похудеть если каждое утро выполнять эти упражнения и немного уменьшив кол-во употребляемой еды?
Если да, то на сколько можно похудеть за неделю?
Дополнено (1). Вот упражнения
Дополнено (2). Ну мне нужно скинуть около 5 кг
>>> Можно похудеть используя эти упражнения?
