Не ем после 6, трех разовое питание, вода, каждый день аэробика 1 час-смогу ли я похудеть???
Дополнено (1). Считаю калории-например сегодня у меня получилось 1100 ккал. Уменьшить или так оставить? Исключено сладкое. Мучное, алкоголь, жареное.
>>> Не ем после 6, трех разовое питание, вода, каждый день аэробика 1 час-смогу ли я похудеть?
