Как похудеть побыстрее на 10 кг?

Как похудеть побыстрее на 10 кг???
Дополнено (1). Мне это для того что бы похудеть на 10 кг потому что мой вес превышает норма для моего роста, а я вешу 80 кг
Дополнено (2). У меня рост 180
>>> Как похудеть побыстрее на 10 кг?