Смогу ли я просушиться и скинуть вес, сильно не навредив при этом организму, если:
-Употреблять в день
*4 яйца без желтка
*100грамм гречки на воде
*4 литра воды в день
*Не есть после 18-00 и само собой занятия в тренажерном зале
Или можно поставить по другому вопрос, как исходя из обычных (доступных) продуктов, оптимально "просушиться" и сбросит вес ?
>>> Безуглеводная диета. Сушка
