Добрый вечер:) Мне нужно похудеть на 15 кг. Если я буду заниматься танцевальной аэробикой и бодифлексом, крутить обруч и заниматься на степпере, конечно при этом отказавшись от всяких вредностей и кушать меньше, через какое время будет заметен внушительный результат? Может быть ещё что нибудь посоветуете для эффективности?
Заранее спасибо)
>>> Нужно похудеть на 15 кг.
