Возможно ли похудеть с помощью велотренажёра или получится только накачать мышцы?

Хотелось бы сбросить вес, дома стоит велотренажёр, но мне кажется на нём можно только мышцы накачать. Поделитесь опытом или знаниями.
>>> Возможно ли похудеть с помощью велотренажёра или получится только накачать мышцы?