В диете так…
Утром 2яйца+пол грейпрукта.
Обед - яблоки (до насыщения)
ужин- мясо. А я не хочу мясо… Думаю его заменить на обезжиренный творог или обезжиренный кефир.
Может комплекс витаминов при этом принимать?
А вообще где то прочитал что утром и вечером на тощак полезно воду с лимоном пить( половина лимона)
не слишком будет то кислоты в организме если я буду постоянно цитрусовыми питаться?
>>> Пооветуйте диету. Нашел диету грейпфрукт+яйца. Что думаете?
