Похудеть все ровно надо есть?

Меня тут уверяли чтоб похудеть надо есть. Я понимаю что надо есть фрукты яблочки итд… А если скажем я хочу быть очень худой, истощенной все ровно надо есть???
>>> Похудеть все ровно надо есть?