Можно ли похудеть если соблюдать вот такой режим:

Завтрак:
Пару яблок, зеленый чай.
Обед:
Гречка, или другая еда малыми порциями.
Ужин:
Пару стаканов обезжиренного кефира.
А еще утром упражнения:)
>>> Можно ли похудеть если соблюдать вот такой режим: