За последние полгода скинула 10 кг) Летом бегала и вес был в норме. Но..))началась учеба) И поездки в Москву с 9 утра до 6 вечера сказались на фигурке хорошо) За 2 месяца 5 кг уже мои. Записалась на плавание. Так как в своё время была спортсменкой по этому виду спорта, то думаю нагрузка будет не плохой. (достаточно 2 раза в неделю?). Вот подруга посоветовала Диету Дьюкана. (белковая диета). А другая систему - 60) Так как я сластена и встаю в 4, 5 утра, то утром я ем всегда, в принципе мне она подходит больше. Дай совета пока не набрала снова эти кг) Спасибо з! аранее.
>>> Лучше диета Дьюкана или система - 60?
