Что лучше выбрать: тренажерный зал, аэробику или восточные танцы?

Больше тянет к восточным танцам, но я думаю что он тих нельзя получить такого эффекта в похудении, как в тренажерке или аэробике…
>>> Что лучше выбрать: тренажерный зал, аэробику или восточные танцы?