Подскажите пожалуйста, купили беговую дорожку (электрическую, без регулирования наклона), как правильно нужно ходить? Сколько по времени минимум? И еще, правда ли, что жир "сгорает" при пульсе 120-130? Но у меня выше 100 не поднимается, стОит ли обращать на это внимание?
Заранее спасибо!
>>> Похудеть с помощью беговой дорожки
