Мне 14 лет рост 162 вес 74 кг. Я видел много ребят они занимались по много, но вес не теряли наверно специально. Но я то хочу сбросить вес
где-то до 60 кг. Для того чтобы заняться Street Workout-ом, да и попросту чтобы не париться в магазинах с одеждой =).
Под Street Workout я имел ввиду выполнять гимнастические элементы на перекладине такие как Солнышко, луна, так далее.Так как мне тяжело подтягиваться из-за лишнего веса.
Заранее спасибо.
Дополнено (1). А чем качалка лучше?
>>> Как похудеть с помощью бокса?
