Недавно в журнале прочитал что жиры почти нереально согнать при утреней пробежке из-за того что утром организм еще спит, я бы бегал по вечерам, но у меня с 5до 9 тренировка, а вес большой нужно килограмм 10-12 согнать, вот и задался таким вопросом (тренировки не дают еффекта сгонки веса так как организм уже привык работать с такими нагрузками.
>>> Можно ли сжечь жиры при утренем беге?
